Biblioteka Publiczna

Gminy Nadarzyn

book
book

Niksen

Tytuł okładkowy: "Niksen : holenderska sztuka nierobienia niczego".

Autor: Mecking, Olga.




Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania - przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy,

rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy wciąż online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. "Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia", ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić - i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen. Zacznij niksenować już dziś! Zobaczysz, jak wiele zyskasz!

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska ; ilustracje Eva Gans.
Hasła:Odpoczynek - higiena
Mindfulness
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Prószyński Media, 2020.
Opis fizyczny:230 stron : ilustracje ; 21 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronach 211 - 230.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

BPG Nadarzyn
Nadarzyn, Plac Poniatowskiego 42

Sygnatura: 159.952
Numer inw.: 48616
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

Wypożyczona przez: 001982
do dnia: 2021-01-18
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj