Biblioteka Publiczna

Gminy Nadarzyn

book
book

Aktywność fizyczna seniora

Autor: Mazurek, Justyna




Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).


Odpowiedzialność:Justyna Mazurek.
Seria:Dragon Expert
Hasła:Gimnastyka lecznicza
Kultura fizyczna - a jakość życia
Ludzie starzy - kultura fizyczna
Adres wydawniczy:Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, © 2020.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:111, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Uwagi:Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad. Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Wskazania i przeciwskazania do podejmowania aktywności fizycznej. Duży druk.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

BPG Nadarzyn
Nadarzyn, Plac Poniatowskiego 42

Sygnatura: 796.41-053.9
Numer inw.: 47834
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów