

Aktywność fizyczna seniora
Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
| Odpowiedzialność: | Justyna Mazurek. |
| Seria: | Dragon Expert | Hasła: | Gimnastyka lecznicza Kultura fizyczna - a jakość życia Ludzie starzy - kultura fizyczna |
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, © 2020. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 111, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych porad. Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Wskazania i przeciwskazania do podejmowania aktywności fizycznej. Duży druk. |