

Jedz mądrze : poradnik pozytywnego odżywiania
Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze. ? w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad
racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Marzena Pałasz. |
| Seria: | Wademekum | Hasła: | Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Racjonalne żywienie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : SBM, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 188 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |