Biblioteka Publiczna

Gminy Nadarzyn

book
book

Jedz mądrze : poradnik pozytywnego odżywiania

Autor: Pałasz, Marzena.




Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze. ? w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad

racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Marzena Pałasz.
Seria:Wademekum
Hasła:Przepisy kulinarne
Zdrowe odżywianie
Racjonalne żywienie
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : SBM, copyright 2018.
Opis fizyczny:188 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Kulinaria
Medycyna i zdrowie

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Filia Młochów
Młochów, ul. Mazowiecka 5c

Sygnatura: 613.2
Numer inw.: 20632
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów